이번 글에서는 흰머리가 나는 이유와 새치를 뽑으면 안 되는 이유에 대해 소개해 드릴까 합니다. 사람들은 누구나 세월이 흐르면 자연스럽게 노화 현상을 겪게 되고 이런 과정 속에서 어쩔 수 없이 흰머리(새치)가 생기고 희끗희끗 해지기 마련입니다.
하지만 젊은 나이임에도 불구하고 머리 곳곳에 흰머리가 가득하다면 문제가 될 수도 있는데요 그렇다면 흰 머리카락이 생기는 이유는 무엇일까요
흰머리 나는 이유
검었던 머리카락 색이 하얗게 흰머리로 변하는 것은, 보통 30대 중 후반부터 나기 시작하는데 개인 차는 있지만 대개 40 대가 되면 본격적으로 눈에 띄게 늘어나며 심한 경우 염색을 하지 않으면 백발 노인처럼 보일 정도가 된다고 합니다.
흰머리는 보통 유전적인 요인으로 인해 발생한다고 알려져 있는데 다만 아직 까지 정확한 원인은 밝혀지지 않았으며 현재로서는 모발 색깔을 모낭 속 멜라닌 세포가 결정하는데 이것이 부족하면 색소 부족으로 인해 흰색으로 자란다는 견해가 많습니다.
이 밖에도 호르몬 변화, 질병, 생활 습관 등 다양한 요소가 영향을 미칠 수 있다고 하는데, 가령 갑상선 기능 저하증 환자와 당뇨병 환자 같은 경우 멜라닌 색소 분비가 감소하여 흰머리가 날 수 있기에 해당 질환을 앓고 있다면 더욱 각별한 주의가 필요합니다.
그런데 여기서 둘의 공통점은 멜라닌 색소 분비가 감소했다는 것으로 우리 신체가 과도한 스트레스 또는 영양 불균형 상태가 지속되면 두피에도 혈액 순환 장애가 발생하게 되고
이로 인해 모근 주변 혈관이 수축되어 멜라닌 세포 활성화가 어려워지며, 흰머리가 생길 확률이 높아지게 됩니다. 반대로 말하면 두피 상태가 건강하면 모발 색깔이 쉽게 변하지 않는 다고도 볼 수 있습니다.
아직 젊은 20 대나 30 초반의 나임에도 불구하고 새치가 늘어난다면 갑상선 질환 또는 당뇨 초기 증상일 수 있으니 주의하고 검사를 받는 것도 중요합니다.
그렇기에 평소 꾸준한 운동과 균형 잡힌 식습관을 통해 건강 관리를 잘해야 하며 건강한 두피와 머릿결을 유지하기 위해 검은콩, 흑미, 다시마, 미역, 시금치, 호두, 잣 등의 블랙 푸드를 꾸준하게 섭취한다면 새치 예방에 도움이 될 수 있습니다.
새치 뽑으면 안되는 이유
검은 머리카락이 가득한 가운데 가끔 눈에 보이는 흰머리가 신경을 쓰이게 만들면, 자연스럽게 손이 가게 되고 새치를 뽑아버리는 행동을 하게 되는데 그러나 무심코 뽑은 새치가 두피 건강에 악영향을 미칠 수도 있기에 뽑지 말고 자르는 게 좋다고 합니다
그 이유는 두피 가까이 난 흰머리는 모근 세포가 완전히 파괴되지 않은 상태라서 검은 머리가 다시 자랄 수 있기 때문이며 또 다른 한 가지 이유로는 머리카락이 빠지고 다시 새로 나는 과정이 약 20번 정도를 반복하는데, 하나의 모공 당 평생 자라는 머리카락의 개수가 약 25개 정도가 된다고 합니다.
그 이후로는 머리카락이 나오지 않기 때문에, 새치가 났다고 뽑아버리면 이것은 모발 성장을 방해하고 탈모를 유발할 수 있기에 가위로 잘라내는 게 좋은 방법이라고 합니다.