스트레스 테스트 자가 설문지 몇 점 해소 방법
일상 생활 속에서 우리는 다양한 원인으로 인해 스트레스를 받게 되는데, 이러한 것들은 정신적, 신체적 건강에 큰 영향을 미치게 됩니다 그래서 이번 글에서는 우리가 스트레스에 얼마나 영향을 받고 있는지 파악하고 이를 통해 적절한 관리 방법을 찾고자 합니다. 스트레스 테스트 자가 설문지 다음은 스트레스 인식 척도(PSS)를 기반으로 한 자가 보고 설문지 예시와 점수 별 상태 및 해소 … Read more