캐모마일(카모마일) 효능, 숙면 유도 불면증에 좋은 차

역경에 굴하지 않는 강인함이란 꽃말을 가지고 있는 캐모마일(카모마일)은 숙면을 유도해 불면증에 효능이 있다고 알려져 있으며, 요즘같이 추워지는 날씨에 건강을 생각해 카페인이 없는 차를 마시고 싶다면 향이 좋고 맛도 깔끔한 캐모마일이 좋습니다. 캐모마일(카모마일)이란 요즘은 차 종류도 다양해져 개인의 취향에 따라 선택할 수 있는 폭도 넓어졌는데 캐모마일은 유럽에서는 가정 상비약처럼 구비해 놓고 차로 마시기도 하며 잠들기 전 … Read more