고혈압에 좋은 차 종류
고혈압을 예방하고 관리하는 것은 우리가 건강한 몸과 행복한 삶을 누리기 위해 매우 중요한 요소 중 하나로, 이번 글에서는 고혈압에 좋은 차와 종류를 소개해 드리고 왜 좋은 지에 대해서도 설명해 드리도록 하겠습니다. 고혈압에 좋은 차 종류 1. 녹차: 녹차에 함유된 카테킨과 폴리페놀은 혈압은 안정 시키고 혈관을 보호하는데 도움을 줍니다. 하지만 카페인을 함유하고 있기에, 카페인에 민감한 분들이나 … Read more